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Confira as notícias relacionada com a clínica, exames, tratamentos, etc.
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Auto Exame
Julho 08
Muitas mulheres têm medo ou receio de se auto-examinar, mas esta é a maneira de se descobrirem os tumores de mama nas fases iniciais.
Faça o exame no oitavo dia após o início do fluxo da menstruação. Se você não menstrua mais, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre neste dia.
A finalidade do exame não é encontrar alguma coisa, mas acostumá-la a examinar a sua mama. Quanto mais você o fizer, mais passará a conhecer a sua mama o que permitirá qualquer mudança seja logo notada e o seu médico seja prontamente avisado
Orientações para o Auto-exame:
NO ESPELHO
Coloque as mãos na cintura e observe o formato, tamanho e contorno de suas mamas. Observe se são mais ou menos iguais e simétricas (é normal haver uma discreta assimetria). Veja se existem pregas, depressões ou alterações na pele da mama, aréola e papila (mamilo).
Coloque as mãos para o alto e fique atenta às características da pele e à uniformidade. É uma oportunidade única de observar sua simetria mamária. Observe se as mamas estão alinhadas, assim como as aréolas e papilas. Eles deverão sempre estar na mesma linha. Observe se o sutiã faz marca só em uma mama, e qual é o local para verificar se há edema (inchaço).
MOVIMENTOS CIRCULARES
Devem ser executados com os dedos da mão contra-lateral, da parte externa superior da mama (perto da axila) em movimentos circulares concêntricos em relação à papila, de modo firme e delicado.
PAPILAS (MAMILOS) E ARÉOLAS
Pressione suavemente os mamilos e observe com cuidado a presença de secreções e a presença de lesões na sua pele sensível, assim como nas aréolas.
AXILAS
Elas também fazem parte do tecido mamário e devem ser examinadas do mesmo modo que as mamas, com as polpas dos dedos, à procura de abaulamentos ou caroços na região.
DEITADA
Coloque um apoio sob o ombro direito (pode ser um travesseiro ou toalha) e a mão direita atrás da cabeça. Examine sua mama direita com a mão esquerda, repetindo os movimentos circulares.
Repita esse passo com o lado esquerdo.
NO CHUVEIRO
Ensaboe bem as mamas e axilas, assim suas mãos deslizarão melhor o que facilitará o exame. Coloque o braço atrás da nuca, coluna reta e com a ponta dos dedos percorra todas as áreas da mama em movimentos circulares de fora para dentro, procurando por espessamentos ou caroços. Use a mão direita para examinar a mama esquerda e vice-versa.
Julho 08
Muitas mulheres têm medo ou receio de se auto-examinar, mas esta é a maneira de se descobrirem os tumores de mama nas fases iniciais.
Faça o exame no oitavo dia após o início do fluxo da menstruação. Se você não menstrua mais, marque um dia do mês, por exemplo, dia primeiro, e faça o exame sempre neste dia.
A finalidade do exame não é encontrar alguma coisa, mas acostumá-la a examinar a sua mama. Quanto mais você o fizer, mais passará a conhecer a sua mama o que permitirá qualquer mudança seja logo notada e o seu médico seja prontamente avisado
Orientações para o Auto-exame:
NO ESPELHO
Coloque as mãos na cintura e observe o formato, tamanho e contorno de suas mamas. Observe se são mais ou menos iguais e simétricas (é normal haver uma discreta assimetria). Veja se existem pregas, depressões ou alterações na pele da mama, aréola e papila (mamilo).
Coloque as mãos para o alto e fique atenta às características da pele e à uniformidade. É uma oportunidade única de observar sua simetria mamária. Observe se as mamas estão alinhadas, assim como as aréolas e papilas. Eles deverão sempre estar na mesma linha. Observe se o sutiã faz marca só em uma mama, e qual é o local para verificar se há edema (inchaço).
MOVIMENTOS CIRCULARES
Devem ser executados com os dedos da mão contra-lateral, da parte externa superior da mama (perto da axila) em movimentos circulares concêntricos em relação à papila, de modo firme e delicado.
PAPILAS (MAMILOS) E ARÉOLAS
Pressione suavemente os mamilos e observe com cuidado a presença de secreções e a presença de lesões na sua pele sensível, assim como nas aréolas.
AXILAS
Elas também fazem parte do tecido mamário e devem ser examinadas do mesmo modo que as mamas, com as polpas dos dedos, à procura de abaulamentos ou caroços na região.
DEITADA
Coloque um apoio sob o ombro direito (pode ser um travesseiro ou toalha) e a mão direita atrás da cabeça. Examine sua mama direita com a mão esquerda, repetindo os movimentos circulares.
Repita esse passo com o lado esquerdo.
NO CHUVEIRO
Ensaboe bem as mamas e axilas, assim suas mãos deslizarão melhor o que facilitará o exame. Coloque o braço atrás da nuca, coluna reta e com a ponta dos dedos percorra todas as áreas da mama em movimentos circulares de fora para dentro, procurando por espessamentos ou caroços. Use a mão direita para examinar a mama esquerda e vice-versa.
Diretor Técnico: Dr. Airton Ribeiro da Silva Filho - CRM: 10652